Bugün - 18 Ağustos 2018 Cumartesi
Rize 20°C
Anasayfa
Künyemiz
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Yeni Üye
Arşiv Madenli Haber Cenaze Haberleri Muhtar Adayları Madenli Spor Madenli Belediyesi Çayeli Rize Trabzon Gündem Spor Diğer »
Haber Detayları

Aç Karnına Sağlığa İyi Gelen Şeyler

Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir

Yaşam Haberi - 28 Ekim 2015 Çarşamba - 23:50
 
Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

HABERİ OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ REKLAMA TIKLAYIN

Daha yataktan zor çıkan bünyeyi, elini yüzünü yıkamaya zor götürüyorsunuz. Daha sonra giyinme telaşı başlıyor ve birkaç saat sonra asla hatırlamayacağınız uyanış sürecini bir şekilde atlatıyorsunuz. Ama aç karnına tüketebileceğiniz bazı yiyecekler, sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebiliyor. İşte afyonunuz patlamadan kendinizi mutfağa atmanız için geçerli sebepler.

Yeşil Elma

Televizyondaki filmlerden görmeye alıştığınız sahneyi evinize taşıyabilirsiniz. Sabah uyanır uyanmaz elma yemek ancak filmlerde olur demeyin. Siz de yapabilirsiniz. Hatta yapın çünkü yeşil elmayı aç karna yemenin faydaları saymakla bitmiyor. Kilo vermenize yardımcı olması, C vitamini ve flavonoidleri ile antioksidan desteği, kan şekerini düzenlemesi, dişleri güçlendirmesi bir yana kalp atışınızı da düzenliyor. Ayrıca yeşil elma sağlığın temsilidir. Bunu da unutmamakta fayda var.

Bir Bardak Su

Sabahları su içmek aklınıza gelmiyor olabilir ama güne başlamak için gerçekten en ferah ve en sağlıklı yollardan biri. Bir bardak su evden daha mutlu çıkmanızı sağlayacak. Metabolizmayı çalıştırıyor, iştahı düzenliyor, nemlendiriyor, vücudunuzu temizliyor, beyin fonksiyonlarını destekliyor, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlıyor ve doğal kalmanızı sağlıyor. Hiçbir katkı maddesi ile buluşmadan, ilaç veya kahve desteği olmadan, güne zinde başlamak için üç gün deneyin, dördüncü gün farkı hissedecek ve daha önce bunu yapmadığınız için pişman olacaksınız.

Zeytinyağı

Her damlası sağlık olan zeytinyağını, sabahları aç karna iki kaşık tüketince bir kez daha haklı olduğumuzu göreceksiniz. Tansiyon ve kalp açısından oldukça büyük bir etki yaratan, kalp atışlarınızı düzenleyen zeytinyağı, sabahları güne başlarken tükettiğiniz zaman kolesterolünüzü de dengede tutmayı başarıyor. Bağırsak kanserine karşı da ciddi bir koruma oluşturan zeytinyağı aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatıyor.

Limon

En zoru limon biliyoruz ama limonun barındırdığı vitamin, gün boyun dimdik ayakta kalmanıza yetecek kadar enerjiye sahip olmanızı sağlıyor. İki dilim limon yemek veya suyunuza limon dilimleri atmak, özellikle kış aylarında her zaman güçlü ve enerjik kalmanıza yardım edecek. O kadar güçlü ki bazen mont giyme ihtiyacı duymayacaksınız.

 
Anahtar Kelimeler:Uyanır, uyanmaz, kahvaltı, edemeyenler, için, sabah, sabah, buzdolabına, gitmek, ,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 1099

 
Yorumlar
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Yaşam Haberleri
Etkin dinlenmenin ilk adımı "Pasif dinleme"
Yaşlanmayı Böyle Durdurun
Kabızlığa karşı etkili öneriler

Kabızlığa karşı etkili öneriler
Doktorun yaptıkları şoke etti!
Banyodan Önce Mutlaka Yapın
Evde Spor Yaparken Dikkat !
Yarışmada Büyük Kaza Eteği Düştü
Diğer Başlıklar

Rize Belediyesinden Çevre Harekatı
Sanayi Esnafı İle Kahvaltıda Bir Araya Gelindi
Başkan Kasap’tan Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Çağrısına Destek
Yazıcı Ailesinin Acı Günü İbrahim Yazıcı Vefat Etti
ÇAYKUR’dan Bayram Müjdesi Temmuz Paraları da Ödeniyor
ÇBİ Eski Müdürü Iain Enişte Madenli'de
Rize’de Çay Demleme ve Sunum Yarışması
Fahri Kasırga'ya Yeni Görev
Karaçay Mühendislik Eleman Arıyor
Madenli Belediyesine Yeni İş Makinası
Madenli için Ezan Vaktı

Facebook
Yazarlar
Musa Kazım Yılmaz
Öz Eleştiriye Varım!!!
  Öz Eleştiriye Varım!!! Gelin birazcı...
Hava Durumu ( Rize )
Bugün
16°C - 20°C
Perşembe
14°C - 21°C
Cuma
15°C - 22°C
Cumartesi
16°C - 24°C
Röportajlar
Özen Ailesinin Acı Günü Hüsniye ÖZEN Vefat Etti
Madenli Çamlıca Mahallesinden Merhum Mehmet Özen'in eşi; Yakup, Kazım, Celalettin ve Cemalettin Özen'in Anneleri Hüsniye Özen İstanbu...
»
»
»
Tarihte Bugün
1648 - Sultan İbrahim?in Öldürülmesi
Kim Kimdir
Günün Sözü
"Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından birşey kaybetmez."
()
Süper Lig
Arşiv Arama
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
(85 Online) 0,14ms