Bugün - 25 Mayıs 2019 Cumartesi
Rize 23°°C
Anasayfa
Künyemiz
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Yeni Üye
Madenli Haber  Cenaze Haberleri  Madenli Spor  Madenli Belediyesi  ÇAYELİ'NDEN GÜNCEL HABERLER  Rize  Trabzon  Gündem  
Haber Detayları

Aç Karnına Sağlığa İyi Gelen Şeyler

Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir

Yaşam Haberi - 28 Ekim 2015 Çarşamba - 23:50
 
Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

HABERİ OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ REKLAMA TIKLAYIN

Daha yataktan zor çıkan bünyeyi, elini yüzünü yıkamaya zor götürüyorsunuz. Daha sonra giyinme telaşı başlıyor ve birkaç saat sonra asla hatırlamayacağınız uyanış sürecini bir şekilde atlatıyorsunuz. Ama aç karnına tüketebileceğiniz bazı yiyecekler, sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebiliyor. İşte afyonunuz patlamadan kendinizi mutfağa atmanız için geçerli sebepler.

Yeşil Elma

Televizyondaki filmlerden görmeye alıştığınız sahneyi evinize taşıyabilirsiniz. Sabah uyanır uyanmaz elma yemek ancak filmlerde olur demeyin. Siz de yapabilirsiniz. Hatta yapın çünkü yeşil elmayı aç karna yemenin faydaları saymakla bitmiyor. Kilo vermenize yardımcı olması, C vitamini ve flavonoidleri ile antioksidan desteği, kan şekerini düzenlemesi, dişleri güçlendirmesi bir yana kalp atışınızı da düzenliyor. Ayrıca yeşil elma sağlığın temsilidir. Bunu da unutmamakta fayda var.

Bir Bardak Su

Sabahları su içmek aklınıza gelmiyor olabilir ama güne başlamak için gerçekten en ferah ve en sağlıklı yollardan biri. Bir bardak su evden daha mutlu çıkmanızı sağlayacak. Metabolizmayı çalıştırıyor, iştahı düzenliyor, nemlendiriyor, vücudunuzu temizliyor, beyin fonksiyonlarını destekliyor, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlıyor ve doğal kalmanızı sağlıyor. Hiçbir katkı maddesi ile buluşmadan, ilaç veya kahve desteği olmadan, güne zinde başlamak için üç gün deneyin, dördüncü gün farkı hissedecek ve daha önce bunu yapmadığınız için pişman olacaksınız.

Zeytinyağı

Her damlası sağlık olan zeytinyağını, sabahları aç karna iki kaşık tüketince bir kez daha haklı olduğumuzu göreceksiniz. Tansiyon ve kalp açısından oldukça büyük bir etki yaratan, kalp atışlarınızı düzenleyen zeytinyağı, sabahları güne başlarken tükettiğiniz zaman kolesterolünüzü de dengede tutmayı başarıyor. Bağırsak kanserine karşı da ciddi bir koruma oluşturan zeytinyağı aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatıyor.

Limon

En zoru limon biliyoruz ama limonun barındırdığı vitamin, gün boyun dimdik ayakta kalmanıza yetecek kadar enerjiye sahip olmanızı sağlıyor. İki dilim limon yemek veya suyunuza limon dilimleri atmak, özellikle kış aylarında her zaman güçlü ve enerjik kalmanıza yardım edecek. O kadar güçlü ki bazen mont giyme ihtiyacı duymayacaksınız.

 
Anahtar Kelimeler:Uyanır, uyanmaz, kahvaltı, edemeyenler, için, sabah, sabah, buzdolabına, gitmek, ,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 1259

 
Yorumlar
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Yaşam Haberleri
Bize ihanet ettin Cem!
Çay Demlerken Dikkat Edin
Etkin dinlenmenin ilk adımı "Pasif dinleme"

Etkin dinlenmenin ilk adımı "Pasif dinleme"
Yaşlanmayı Böyle Durdurun
Kabızlığa karşı etkili öneriler
Doktorun yaptıkları şoke etti!
Banyodan Önce Mutlaka Yapın
Diğer Başlıklar

Madenli Halkı İftar Sofrasında Buluşuyor
Fırtına Vadisinde Yıkım Gerginliği
Rize’de Müzeler Günü Açılış Töreni Yapıldı
2019 Yılı Yaş Çay Fiyatı Açıklandı. İşte Yeni Fiyat
Çayeli Belediye Başkanı İsmail Hakkı Çiftçi Öğrencilerin Sahur Sofrasına Misafir Oldu
Yazıcı Ailesinin Acı Günü Kazım Yazıcı Vefat Etti
Çayeli Bakır İşletmelerinden Çalışanlarına İftar Yemeği
Çayeli Merkez'de Satılık Fırsat Daire
Şeker Ailesinin Acı Günü Abdullah Şeker Vefat Etti
ÇAYELİ BAKIR’DAN TEMEL MADENCİLİK EĞİTİMİ DUYURUSU
Madenli için Ezan Vaktı

Facebook
Yazarlar
Hava Durumu ( Rize )
Bugün
19°°C - 23°°C
Pazar
17°°C - 22°°C
Pazartesi
16°°C - 24°°C
Salı
17°°C - 23°°C
Röportajlar
Son Dakika Madenli Belediye Başkanı Necip Yazıcı Oldu
MADENLİ BELEDİYE BAŞKANI YENİDEN NECİP YAZICI OLDU Oy kullanma işleminin sona ermesinin ardından sandıklardan alınan resmi olmayan sonuçlara göre m...
»
»
»
Tarihte Bugün
1807 - Kabakçı Mustafa isyanı.
1895 - Tarihçi ve devlet adamı Cevdet Paşanın vefatı.
1564 - İmam-ı Rababani (k.s.) Hazretlerinin doğumu
1878 - Ampulün icadı
Kim Kimdir
Günün Sözü
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.
(HZ.EBUBEKİR (R.A))
Süper Lig
Arşiv Arama
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
( Online) 0,20ms