Bugün - 19 Nisan 2018 Perşembe
Rize 20°C
Anasayfa
Künyemiz
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Yeni Üye
Arşiv Madenli Haber Cenaze Haberleri Muhtar Adayları Madenli Spor Madenli Belediyesi Çayeli Rize Trabzon Gündem Spor Diğer »
Haber Detayları

Aç Karnına Sağlığa İyi Gelen Şeyler

Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir

Yaşam Haberi - 28 Ekim 2015 Çarşamba - 23:50
 
Uyanır uyanmaz kahvaltı edemeyenler için sabah sabah buzdolabına gitmek neredeyse imkânsız gibi görünebilir
Resmi küçültmek için üzerini tıklayın...

HABERİ OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ REKLAMA TIKLAYIN

Daha yataktan zor çıkan bünyeyi, elini yüzünü yıkamaya zor götürüyorsunuz. Daha sonra giyinme telaşı başlıyor ve birkaç saat sonra asla hatırlamayacağınız uyanış sürecini bir şekilde atlatıyorsunuz. Ama aç karnına tüketebileceğiniz bazı yiyecekler, sağlığınızı büyük ölçüde etkileyebiliyor. İşte afyonunuz patlamadan kendinizi mutfağa atmanız için geçerli sebepler.

Yeşil Elma

Televizyondaki filmlerden görmeye alıştığınız sahneyi evinize taşıyabilirsiniz. Sabah uyanır uyanmaz elma yemek ancak filmlerde olur demeyin. Siz de yapabilirsiniz. Hatta yapın çünkü yeşil elmayı aç karna yemenin faydaları saymakla bitmiyor. Kilo vermenize yardımcı olması, C vitamini ve flavonoidleri ile antioksidan desteği, kan şekerini düzenlemesi, dişleri güçlendirmesi bir yana kalp atışınızı da düzenliyor. Ayrıca yeşil elma sağlığın temsilidir. Bunu da unutmamakta fayda var.

Bir Bardak Su

Sabahları su içmek aklınıza gelmiyor olabilir ama güne başlamak için gerçekten en ferah ve en sağlıklı yollardan biri. Bir bardak su evden daha mutlu çıkmanızı sağlayacak. Metabolizmayı çalıştırıyor, iştahı düzenliyor, nemlendiriyor, vücudunuzu temizliyor, beyin fonksiyonlarını destekliyor, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanızı sağlıyor ve doğal kalmanızı sağlıyor. Hiçbir katkı maddesi ile buluşmadan, ilaç veya kahve desteği olmadan, güne zinde başlamak için üç gün deneyin, dördüncü gün farkı hissedecek ve daha önce bunu yapmadığınız için pişman olacaksınız.

Zeytinyağı

Her damlası sağlık olan zeytinyağını, sabahları aç karna iki kaşık tüketince bir kez daha haklı olduğumuzu göreceksiniz. Tansiyon ve kalp açısından oldukça büyük bir etki yaratan, kalp atışlarınızı düzenleyen zeytinyağı, sabahları güne başlarken tükettiğiniz zaman kolesterolünüzü de dengede tutmayı başarıyor. Bağırsak kanserine karşı da ciddi bir koruma oluşturan zeytinyağı aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatıyor.

Limon

En zoru limon biliyoruz ama limonun barındırdığı vitamin, gün boyun dimdik ayakta kalmanıza yetecek kadar enerjiye sahip olmanızı sağlıyor. İki dilim limon yemek veya suyunuza limon dilimleri atmak, özellikle kış aylarında her zaman güçlü ve enerjik kalmanıza yardım edecek. O kadar güçlü ki bazen mont giyme ihtiyacı duymayacaksınız.

 
Anahtar Kelimeler:Uyanır, uyanmaz, kahvaltı, edemeyenler, için, sabah, sabah, buzdolabına, gitmek, ,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 1003

 
Yorumlar
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Yaşam Haberleri
Etkin dinlenmenin ilk adımı "Pasif dinleme"
Yaşlanmayı Böyle Durdurun
Kabızlığa karşı etkili öneriler

Kabızlığa karşı etkili öneriler
Doktorun yaptıkları şoke etti!
Banyodan Önce Mutlaka Yapın
Evde Spor Yaparken Dikkat !
Yarışmada Büyük Kaza Eteği Düştü
Diğer Başlıklar

Madenli Merkeze Süs Havuzu Yapıldı
Seyir Halindeki Kamyon Damperi Açık Unutunca
Gazeteci bu Paylaşımı Nedeniyle Hapis Cezası Aldı
Yaş Çay Destekleme Primleri Ödeniyor
Ünal Ailesi ve Eğitim Camiasının Acı Günü Bayram Ünal Vefat Etti
Aloğlu Ailesinin Acı Günü Garip ALOĞLU Vefat Etti
Maden ve Çamlıca Mahallesindeki Toprak Kaymaları Devam Ediyor
Habiboğlu Ailesinin Acı Günü Ayşe Habiboğlu Vefat Etti
Ziraat Bankası Altın Tahvili/Altında Dayalı Kira Sertifikası İhracı
Çayeli'nde AHDE VEFA programı Düzenlendi
Madenli için Ezan Vaktı

Facebook
Yazarlar
Musa Kazım Yılmaz
Öz Eleştiriye Varım!!!
  Öz Eleştiriye Varım!!! Gelin birazcı...
Hava Durumu ( Rize )
Bugün
16°C - 20°C
Perşembe
14°C - 21°C
Cuma
15°C - 22°C
Cumartesi
16°C - 24°C
Röportajlar
Çayeli Belediyesinden Anlamlı İkram
Çayeli İlçe Müftülüğü 18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Zaferinin 103. Yıl Dönümü ...
»
»
»
Tarihte Bugün
1909 - Hareket ordusunun İstanbul?a girişi.
Kim Kimdir
Günün Sözü
"Ne kadar bilirsen bil; söylediklerin karşındakinin anladığı kadardır."
(MEVLANA (R.A))
Süper Lig
Arşiv Arama
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Madenli
Ücretsiz WiFi Nasıl Kullanılır
İmsakiye
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
(67 Online) 0,16ms
Air Max 2016 Price F50 adizero Pas Cher Oferta Baridi Supreme x Air Max Nike Hypervenom Phantom FG Nike Air Max 09 JCRD Air Max 2014 Leather Nike Mercurial focicipők Adidas Stan Smith baratas Baratos Air Max 95 Nike Air Max 2017 Pas Cher Nike Air Max Tn Elado Air Max 90 Sneakerboot Noir MBT Outlet Madrid Air Max 90 Infrared MBT BOOTS OUTLETS NIKE AIR MAX FLYKNIT SOLDES Férfiak Nike Air Force 1 Günstige Adidas Originals Stan Smith Schuhe für Air Jordan 1 "Top 3" Adidas Springblade Laufschuhe Air Jordan 13 Retri NIKE MERCURIAL VAPOR CR7 6 Inch Timberlands - 70% Off Adidas Ultra Boost Uncaged Nike Air Max 95 Billig cheap Canada Goose Moncler Clearance KD 9 Zapato De Baloncesto Air Max 2017 KPU